Renunțarea la produsele de skincare sau minimizarea lor pentru o perioadă - în general 21 de zile. E ca un soi de post pentru ten, scopul fiind să-l ajuți să-și întărească de unul singur bariera de protecție.

Desigur, plecând de la premisa că mai mult nu este întotdeauna mai bine. Că produsele de îngrijire, deși au multiple beneficii pentru epidermă, pot slăbi capacitatea acesteia de a se auto-regenera dacă sunt utilizate în exces.

Am decis să fac asta nu doar de dragul acestui experiment, ci și pentru că, recunosc, am cam abuzat de produse în ultimul timp: prea multe măști și tratamente, formule destul de onctuoase, mai mult de un peeling pe săptămână... Motiv pentru care, la un moment dat, am început să-mi simt tenul încărcat. Shame on me!

Așa că m-am rezumat doar la curățare - apă micelară și loțiune tonică -, hidratare numai înainte de a mă machia și, bineînțeles, protecție solară din belșug. Timp de fix 3 săptămâni, deci cele 21 de zile recomandate. Iar cele 4 produse pe care m-am bazat sunt...

după o săptămână

Am observat că tenul meu are nevoie de un regim echilibrat. Spre exemplu, din cauza măștii de protecție, iritațiile din zona mandibulei s-au intensificat. Apoi, cum pielea mea este destul de însetată de fel, s-a deshidratat chiar mai mult.

la final

Sunt două concluzii majore la care am ajuns: 1. skin fasting nu este pentru oricine, mai ales că epiderma poate reacționa „urât” la schimbări bruște în rutină; 2. există un motiv pentru care pielea are nevoie de o îngrijire specifică.

Iar la punctul 2 nu mă refer doar la efectuarea ritualului și diminața, și seara, ci și la artificii adiacente. La mine s-a văzut lipsa exfolierii, a hidratării corespunzătoare și a aplicării tratamentelor locale. Less is more cu siguranță, dar aș opta oricând pentru mai multe produse cu formule minimaliste decât pentru aplicarea a cât mai puține produse.