De Mădălina Ionescu

»

Beauty focus

O zi de spa și relaxare acasă sună bine acum și oricând

Și a trecut vacanța în care (sper!) ai avut timp să te ocupi de tine. Și totuși parcă ar mai merge încă o serie de ritualuri demne de o experiență spa, nu? Venim noi cu tipsurile, tu fă-ți timp să le pui în practică. La final avem și o listă cu produse de testat.

Pentru început, alege un loc confortabil și liniștit (eu de obicei mă împart între baie și dormitor). Un element-cheie în tot acest decor este parfumul, pentru că induce starea de relaxare - poate fi o aromă de cameră, un ulei preferat, o lumânare parfumată etc. Un secret: tonurile de pădure sunt foarte potrivite pentru sezonul rece.

Ia în calcul și lumina. Poți să te bucuri de cele câteva raze de soare care trec prin fereastră, de întuneric total (o mască de dormit își face treaba excelent) sau de văpaia unei lumânări. Dă drumul și la muzică - alege playlist-uri cu melodii ambientale, cum sunt cele ideale pentru meditație, sau variante ce conțin și sunete naturale (valuri, păsări, ploaie etc.).

Poți să recreezi total mood-ul dintr-un centru spa. De pildă, aburii din baie pot contribui la efectul de saună, care deschide porii și permite o curățare profundă a pielii. Dacă ai funcția de abur la duș, pornește-o (alternativ, lasă apa să curgă la temperatură înaltă pentru a face o mini baie de aburi), apoi folosește produse exfoliante pentru a elimina celulele moarte de la suprafața pielii.

Dacă ai cadă, presară în ea săruri sau un spumant de baie aromat. E momentul perfect să folosești și un scrub blând pentru pielea scalpului, care curăță foliculii de păr congestionați, încurajând creșterea firelor noi de păr. Puține sunt mai relaxante decât un masaj al scalpului, care include câteva puncte de presiune facială și, de asemenea, ajută la stimularea creșterii părului. Aplică după aceea o mască de păr potrivită nevoilor tale și las-o să acționeze la căldură.

Poți transforma dormitorul într-o cameră de tratament pentru tratamente faciale. Folosește uleiuri bogate de masaj și pentru corp - vor hrăni pielea și o vor parfuma discret. Toate acestea în timp ce picioarele îți sunt învăluite într-o mască de peeling eficientă. Nu în ultimul rând, pulverizarea unor stropi de parfum la finalul sesiunii de răsfăț îți va conferi o stare de bine.