Drumul către fericire este pavat cu măști de față

Știi momentul acela când scoți din arsenal un sheet mask, îl pui pe față și postezi un Insta Story cu hashtagul #selfcare? Nu te judecăm, ba chiar te încurajăm să o faci mai des… pentru că drumul către fericire este pavat cu măști de față (și alte produse de îngrijire).

Stai puțin… cum vine asta?

Ei bine, conform unui nou studiu publicat în British Journal of Dermatology, suntem mai predispuși la o formă gravă de depresie în primii ani în care ne confruntăm cu acneea.

„În timp ce imperfecțiunile pielii au un impact negativ asupra sănătății mintale, o zi în care pielea arată bine poate avea un impact pozitiv”, a explicat dermatologul newyorkez Joshua Zeichner, conform Allure.

Mai mult decât atât, crearea unui ritual de îngrijire și respectarea lui ne poate schimba în bine starea de spirit. „Aplicarea produselor de skincare poate reprezenta un moment de îngrijire și relaxare”, a spus Zeichner.

„Experimentarea texturilor și mirosurilor produselor, plăcerea pe care ți-o oferă ambalajul – rutina ta zilnică de îngrijire este bună atât pentru piele, cât și pentru suflet”, a insistat dermatologul.

Pe de altă parte, „o rutină elaborată cu prea mulți pași ar putea fi copleșitoare, astfel că ai obține rezultatul opus îmbunătățirii stării de spirit”, a explicat Matt Raube, psihoterapeut specializat în problemele pielii.

Cu alte cuvinte, te încurajăm să ai o abordare mai mult sau mai puțin lejeră asupra rutinei tale de îngrijire. Nu te simți presată să urmezi 10 pași seară de seară, doar pentru a te ridica la standardele de skincare ale coreencelor. Uneori, minimalismul ar putea avea rezultate mai bune.

„O rutină de îngrijire a pielii cu siguranță te poate face mai calmă și mai fericită. Totul stă în ritual și în faptul că investești timp și energie pentru a avea grijă de tine. Acest lucru vine cu beneficii pentru starea ta de spirit”, a explicat Raube.

Având de partea noastră specialiștii, îți propunem ca o dată sau de două ori pe săptămână să îți acorzi timp pentru a aplica o mască de față. Ia-o ca pe momentul tău de relaxare și #selfcare. Acestea fiind zise, iată-le pe cele care ne ridică nouă moralul.

Mască pentru față cu efect calmant, L’Occitane

135 lei

Mască de față Bubble Sheet Mask, Oh K!

37 lei (exclusiv în Douglas)

Mască hidratantă & iluminatoare SOS Hydra, MÁDARA

145 lei (exclusiv în MioBio)

Plasturi cu efect de lifting Ultra-Lifting Patches Cheek-Eyes-Lips, Collistar

49 lei

Mască detoxifiantă cu cărbune Peel-Off, Aslavital

22,49 lei

Created with Newsroom AI