Elisabeta Gedő

Home Workout

Antrenează-te (îmbrăcată) ca o balerină

_

Cred că am găsit motivația să fac mișcare în fiecare zi, în casă! O balerină. O balerină adevărată din New York (Mary Helen Bowers) și o pereche de poante negre pe care încă nu le-am găsit.

_

Dacă în mod normal faci o obsesie pentru balerine și costume de balet pe la 5 ani, e posibil ca acum să nu te miște prea tare propunerea mea. Dar dacă n-ai trecut prin faza "balet" când erai mică, totul poate să înceapă de la un video.

Cel puțin așa început în cazul meu. Cu acest video al Alexei Chung, în care se antrenează cu Mary Helen Bowers.

_

Nu vă speriați, nu face nimeni balet pe bune acolo. Ce propun ele sunt antrenamente la saltea dar în echipament de balerină la repetiții (adică fără tutu). Ce-a urmat? Am răscolit internetul ca să găsesc o pereche de poante negre și am dat peste o mulțime de piese, numai bune de îmbrăcat atunci când facem 3 abdomene și 2 planșe acasă.

_

Bineînțeles, mai întâi ne uităm la grația cu care se mișcă Mary Helen Bowers pe canalul ei de youtube. De fapt, putem sări peste antrenament și doar ne uităm la Mary Helen Bowers. Îmbrăcate și încălțate ca ea. Formula e simplă: body, colanți, pulovere petrecute, jambiere și desigur, poante.

https://bucuresti.sansha.com/costum-de-balet-sansha-sign-cu-maneci-lungi-simone-l4551c.html

Body Sansha, sansha.com

https://www.decathlon.ro/demi-poante-cu-talpa-intreaga-id_8601534.html

Demi-poante balet cu talpă întreagă roz mărimile 25-40 DOMYOS

https://naluunderwear.com/collections/lingerie-bodysuits/products/the-suave-bodysuit-black?variant=31103523979379

Body NALU underwear

230 lei
https://www.oysho.com/ro/pantaloni-legging-de-compresie-cu-efect-pushup-l31226522

Colanți OYSHO

https://www.decathlon.ro/poante-cu-talpa-flexibila--id_8543166.html

Poante cu talpă flexibilă nivel începător mărimile 33-42 DOMYOS

https://dvision.ro/home/306-dresuri-solo-model-tr15-pentru-dans.html

Dresuri SOLO, dvision.ro

https://naluunderwear.com/collections/lingerie-bodysuits/products/the-salon-bodysuit-grey

Body gri, NALU underwear

https://bucuresti.sansha.com/flexibili-sansha-din-panza-elastica-pro-mesh-32c.html

Flexibili din pânză, SANSHA, sansha.com

Flexibili din pânză foarte comozi Plasă moale pe boltă Talpă divizată din piele întoarsă, partea din față este articulată Se vor potrivi perfect pe picior!

https://dvision.ro/echipament-sportiv/186-jambiere-solo-model-gd8.html

Jambiere SOLO, dvision.ro

https://www.mytheresa.com/en-de/live-the-process-corset-bodysuit-1484002.html?catref=category

Body LIVE THE PROCESS, mytheresa.com

https://dvision.ro/home/189-body-solo-model-951-107-maneca-lunga.html

Body SOLO, dvision.ro

https://dvision.ro/incaltaminte/99-pointe-grishko-2007-cod-0509.html

Poante Grishko

https://dvision.ro/echipament-sportiv/187-pantaloni-colanti-lungi-model-fd702-marca-solo.html

Colanți SOLO, dvision.ro

https://livetheprocess.com/collections/all/products/seamless-wrap-skirt?variant=31614986125383

Fustă petrecută LIVE THE PROCESS

https://bucuresti.sansha.com/jerseu-petrecut-sansha-candice-g23c.html

Jerseu petrecut CANDICE, sansha.com

https://livetheprocess.com/collections/all/products/knit-rib-legging?variant=31615091933255

Colanți din rips, LIVE THE PROCESS

https://dvision.ro/home/349-poante-freed-the-classic-pro-sbtcp.html

Poante dvision.ro

395,99 lei
https://www.decathlon.ro/jambiere-glezne-picior-id_8490226.html

Jambiere glezne & picior Gri Damă DOMYOS

https://dvision.ro/home/319-fusta-pentru-balet-solo-fd978.html

Fusta petrecută Solo, dvision.ro


Mai multe idei pentru zilele acestea, în newsletter-ul nostru

Created with Newsroom AI

Go to page

We're sorry, it looks like your browser doesn't support this experience.