_

Ultimii ani au adus o deschidere față de subiecte precum depresie și anxietate, tot mai multe persoane luând decizia de a povești despre propriile experiențe. Printre acestea se numără și celebrități.

Elizabeth Gilbert

„Pasiunea mea este scrisul, dar jobul meu din fiecare zi este să am grijă de sănătatea mea mintală.”

_

Autoarea romanului-cult „Eat, Pray, Love” nu se sfiește să povestească lucruri intime despre propriile alegeri, despre iubirile pe care le trăiește, cărțile pe care le scrie și emoțiile pe care le resimte. În cadrul unui episod al podcastului „Happy Place”, Elizabeth Gilbert a povestit despre munca pe care o depune zi de zi pentru a avea grijă de sănătatea ei mintală.

Matt Haig

_

După o tentativă de suicid acum 20 de ani, Matt Haig a decis să își schimbe viața. De atunci și până în prezent, autorul britanic militează pentru sănătatea mintală și a scris nenumărate cărți, printre care se numără „Reasons to stay alive”.

Contul său de Instagram este asemeni unui jurnal în care Matt povestește despre episoadele de depresie sau anxietate pe care le mai trăiește uneori și cum reușește să treacă peste aceste momente.

Maisie Williams

_

Tot în cadrul podcastului „Happy Place”, Maisie Williams, actrița din serialul cult ”Game of Thrones”, a dezvăluit că a avut momente în care simțea repulsie față de propria persoană, o cauză a acestor stări fiind relația sa cu rețelele sociale. În prezent, actrița încearcă să își gestioneze într-un mod mai sănătos legătura și modul în care consumă informația de pe aceste platforme.

„Încerc în fiecare zi să las tristețea să treacă pe lângă mine și să nu mă consume."

Billie Eilish

_

În timpul unui interviu de promovare a albumului de debut, idolul adolescenților (și nu numai), Billie Eilish, a povestit despre crizele de teroare nocturnă, sindromul Tourette și depresia care i-a controlat toate aspectele vieții.

Prin disponibilitatea sa de a povesti despre acest subiect, Billie speră să își încurajeze și fanii să vorbească despre sănătatea mintală și să ceară ajutor.

Jonathan van Ness

_

Cel mai extravagant membru al showului „Queer Eye”, Jonathan Van Ness, a povestit în timpul unui interviu cu „The Trevor Project” despre depresia și anxietatea de care suferă, adăugând că pentru el au existat momente în care o voce critică internă nu îi permitea să găsească momente de bucurie în viață. Prezența oamenilor în care are încredere și munca împreună cu un terapeut sunt aspecte cruciale în încercarea lui Jonathan de a avea grijă de propria sănătate mintală.

„Atunci când putem vorbi deschis cu cineva în care avem încredere despre aceste stări care ne cuprind, devine mai ușor să realizăm că depresia și anxietatea nu ne fac mai puțin demni de iubire."